Oser prendre soin de soi sans…

Oser prendre soin de soi sans culpabilité avec la psychologue Isabelle Soucy

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Vous sentez-vous parfois coupable de prendre du temps pour vous?

Nous aussi!

Dans cet épisode, on plonge sans tabou dans la question de l’égoïsme sain en compagnie de la psychologue et autrice Isabelle Soucy, qui vient de publier L’égoïsme qui fait du bien, oser prendre soin de soi sans culpabilité.

On explore ensemble : La différence entre l’égoïsme sain et l’égoïsme pur Les raisons pour lesquelles les mamans peinent à se mettre dans l’équation sans s’accuser d’être égoïstes Les avantages à prendre soin de soi Les conséquences de ne pas prendre soin de soi Les étapes pour y arriver Comment faire face aux réactions de l’entourage quand on commence à dire non... et à se choisir!

Les clés pour le bonheur Ensemble, on démêle le vrai du faux, on partage nos expériences, et on se donne des outils pour plus de douceur dans notre quotidien.

Promis, cette conversation va faire du bien!

Bonne écoute, et n'hésitez pas à nous partager comment vous accueillez votre bien-être.

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Merci!

Jess et Lory

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Ça va maman, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 9 avr. 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

54 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Ça va maman ?

La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Oser prendre soin de soi sans culpabilité avec la psychologue Isabelle Soucy » est un épisode de l’émission Ça va maman, publié le 9 avril 2026 et d’une durée de environ 55 minutes. Il est classé dans les catégories « Enfants et Famille » et « Parentalité ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de famille.