24. Retrouver un équilibre…

24. Retrouver un équilibre travail-famille avec Dr. Emmanuel Tremblay

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Trouver l’équilibre travail-famille n’a jamais été chose facile mais le défi est encore plus grand dans un contexte de pandémie.

Avec les mesures de confinement et la fermeture des garderies et des écoles, les femmes sont plus que jamais sollicitées pour prendre soin des enfants, parfois même de leurs parents âgés, et tout ça en s’occupant de l’organisation familiale.

Comment pouvons- nous établir des limites, quels sont les points d’ancrage sur lesquels nous pouvons nous appuyer pour minimiser les impacts sur notre santé mentale, pour réduire notre anxiété et retrouver un semblant d’équilibre?

Dans cet épisode, je m’entretiens avec le neuropsychologue Dr. Emmanuel Tremblay qui nous aide à dédramatiser la situation et qui nous donne des outils et des moyens pour remédier aux défis actuels.

Pour rejoindre Dr. Emmanuel Tremblay: FB:https://www.facebook.com/equipe.psychologique Instagram: @equipepsychologique https://equipepsychologique.com/?fbclid=IwAR2WuGLdRHx081hHomJqr2wbxlol1QNFVZ2XNyMFp32q6UYxKfdf87SMAjU Ateliers: https://equipepsychologique.com/ateliers-en-ligne/?fbclid=IwAR2wED9_eW_U-iDgw58uOtjzO3EO1rKQECKXqokMuyMdYFCAfCb41dTpz7c

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Choisir ou Subir, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 6 avr. 2021, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

37 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Choisir ou Subir ?

Chantal Gauthier, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 24. Retrouver un équilibre travail-famille avec Dr. Emmanuel Tremblay » est un épisode de l’émission Choisir ou Subir, publié le 6 avril 2021 et d’une durée de environ 38 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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