Épisode de balado
Quelle est la dose quotidienne de sport recommandée ?
Choses à Savoir 7 juill. 2021 4 min
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Vous le savez, pratiqué de manière régulière et sans excès, l'exercice physique est nécessaire au maintien d'une bonne santé.
Il comprend la pratique sportive stricto census mais aussi nombre d'activités quotidiennes.
Et la durée recommandée pour cet exercice dépend du profil de chacun.
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