Comment planifier son trajet de…

Comment planifier son trajet de course à pied – [Durée 10km@5:45] – S02E17

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Quand on court à l’extérieur, il faut sélectionner un trajet qui correspond au type de sortie qu’on désire faire.

Qu’il soit improvisé ou planifié, il y a plusieurs trucs pour rendre ça simple et même que ce soit générateur de motivation.

On vous partage nos expériences afin de vous aider à devenir des pros des trajets.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de coureur.io, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 12 déc. 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Qui produit coureur.io ?

Coach Franck & Coach Bill, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Comment planifier son trajet de course à pied – [Durée 10km@5:45] – S02E17 » est un épisode de l’émission coureur.io, publié le 12 décembre 2023. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Éducation », « Fitness » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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