Direction Excellence
Jonathan Lelièvre, spécialiste en psychologie du sport et de la performance, partage ses meilleures stratégies pour faire de vous des athlètes complets qui savent comment dominer la compétition.
- Épisodes
- 100
- Mis à jour
- Mis à jour 31 août 2026
- Catégories
- Amélioration personnelle
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À propos du balado
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Repères sur l’émission
Direction Excellence est un balado québécois produit par Jonathan Lelièvre, répertorié dans les catégories « Amélioration personnelle », « Santé mentale », « Sports », « Éducation » et « Santé et forme physique ». Le répertoire en recense 100 épisodes, du plus ancien daté d’octobre 2018 au plus récent paru le 22 février 2022. L’émission alimente son flux depuis 8 ans, sans interruption visible dans les dates de parution.
Au fil des épisodes les plus récents, une nouvelle parution arrive environ une fois par semaine. Les épisodes tombent le plus souvent un mardi. Un épisode dure environ 15 minutes dans la plupart des cas, avec une fourchette habituelle de 7 à 44 minutes selon le format. Le plus long épisode répertorié est « DE 053 - Guide mental de survie pour athlètes en pause forcée - Édition coronavirus », et le plus court « DE 076 - Que fais-tu quand personne ne te regarde? (Option facile vs. Option courageuse) ». Bout à bout, les épisodes dont la durée est connue représentent environ 35 heures d’écoute.
Les titres d’épisodes font revenir « sport », « compétition », « confiance » et « éviter », ce qui donne une idée des sujets traités d’une semaine à l’autre. L’écoute reste possible depuis YouTube, sur les plateformes où l’émission est publiée. Les épisodes et leurs descriptions proviennent du flux RSS officiel de l’émission, et chaque fiche renvoie vers la source d’origine.
Thèmes de l’émission
- Amélioration personnelle
- Santé mentale
- Sports
- Éducation
- Santé et forme physique
- sport
- compétition
- confiance
- éviter
- performance
- sportif
Pour situer cette émission parmi celles du même genre, consultez les meilleurs balados québécois de santé mentale. Le guide des balados par thème propose aussi d’autres univers à explorer.
Épisodes (100)
DE 115 - Comment garder un esprit positif pendant ma course ou ma compétition?
8 févr. 2022 · 13 min
DE 114 - WIN : trois lettres pour gagner plus souvent dans ton sport et dans la vie
1 févr. 2022 · 9 min
DE 112 - Comment surmonter rapidement les doutes avant de livrer une performance importante?
18 janv. 2022 · 16 min
DE 111 - On t’empêche de pratiquer ton sport? Embarque sur la PCU dès maintenant!
11 janv. 2022 · 6 min
DE 109 - Comment faire un bilan de mi-saison ou de fin d'année pour un maximum d’impact?
28 déc. 2021 · 16 min
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Questions fréquentes
Combien d’épisodes compte Direction Excellence ?
100 épisodes sont répertoriés, depuis le 15 oct. 2018.
Quand est paru le dernier épisode de Direction Excellence ?
Le 22 févr. 2022. Les nouveaux épisodes arrivent par le flux RSS officiel de l’émission.
Qui produit Direction Excellence ?
Jonathan Lelièvre, d’après les métadonnées du flux RSS de l’émission.
Dans quelles catégories Direction Excellence est-il classé ?
Amélioration personnelle, Santé mentale, Sports, Éducation et Santé et forme physique.
Où écouter Direction Excellence gratuitement ?
Sur cette page, avec le lecteur intégré, ou sur YouTube, le flux RSS et le site de l’émission. L’audio vient toujours de la source officielle.