DE 114 - WIN : trois lettres pour…

DE 114 - WIN : trois lettres pour gagner plus souvent dans ton sport et dans la vie

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Si toi aussi tu aimerais gagner plus souvent dans le sport ou la discipline que tu pratiques, j’ai quelque chose pour toi !

Un acronyme tout simple : W.

Je t’invite à te concentrer sur ce qui est important MAINTENANT.

Ça t’intrigue et tu aimerais savoir comment ce truc si simple peut maximiser tes résultats ?

Alors cet épisode est pour toi ! ... ❗ Rejoindre la communauté DIRECTION EXCELLENCE : https://facebook.com/groups/directionexcellence/ ❗ Rejoindre le Club Direction Excellence (CDE), visite le : https://directionexcellence.com/joindre ❗ Pour l’article et les notes de cet épisode, simplement te rendre ici : https://directionexcellence.com/blog ❗ Visiter la chaîne Youtube de Direction Excellence : https:///www.youtube/c/DirectionExcellence Tu aimerais participer comme invité à un épisode de Direction Excellence ?

N’hésite pas à me contacter afin que l’on puisse en discuter ! #directionexcellence #préparationmentale #performance #psychologiedusport #athlètes #sport -- EXTRAIT -- Si tu veux gagner plus souvent, tu dois te concentrer sur ce qui est important maintenant.

Ça s’applique à pleins de situations, à plusieurs moments.

Pour y arriver, utilise la philosophie W.

Prenons un exemple.

Tu es à une semaine de ta compétition.

Tu t’entraînes, tu fais ce que tu as à faire … mais tu commences à douter : Est-ce que je vais réussir ?

Est-ce que je vais aller chercher le résultat que je souhaitais ?

C’est à ce moment que tu dois remplacer doutes et suppositions par la question What’s Important Now (W.

N.) ?

Qu’est-ce qui est important maintenant, tout de suite, ici, dans l’instant présent.

Ce qui est important, c’est de te concentrer sur l’exercice que tu es entrain de faire dans le gym ou sur le terrain, ou de faire des répétitions de qualité.

Pourquoi ?

Pour être prêt lors de ta prochaine compétition.

Pour te sentir bien.

Voilà comment tu peux gagner davantage au travers de ton sport et de ton projet.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Direction Excellence, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 1 févr. 2022, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

9 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Direction Excellence ?

Jonathan Lelièvre, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« DE 114 - WIN : trois lettres pour gagner plus souvent dans ton sport et dans la vie » est un épisode de l’émission Direction Excellence, publié le 1 février 2022 et d’une durée de environ 9 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Santé mentale », « Sports », « Éducation » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.