De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Grains d'espoir, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 3 févr. 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 2 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Grains d'espoir ?

Pour lutter contre la dépendance, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

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Épisode de balado

Il lui a fallu 39 rechutes pour s'en sortir - David Bernard

Pour lutter contre la dépendance 3 févr. 2026 1 h 2 min

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Soutenez Grains d'Espoir en achetant du café ! ☕️ https://grainsdespoir.comSuivez notre Instagram: https://instagram.com/grainsdespoir/David Bernard, conférencier et auteur, partage son parcours de 25 ans de dépendance (cannabis, alcool), ses 40 tentatives d’arrêt et le moment où, face à Google et à la pensée du $uicide, il a touché le fond.

Entre déclic spirituel, prise de conscience du cercle vicieux du pot, et lutte contre la façade du “monsieur parfait”, David raconte sa “renaissance” grâce à la discipline, la solidarité des meetings et la stratégie H.

Il aborde aussi l’art d’apprendre à s’aimer et à aimer à deux, dans son nouveau livre.

Pour écouter l'épisode en format Balado (audio)-- Apple

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?: Cet épisode vient de Grains d'espoir, une émission du répertoire des balados québécois.
Quand cet épisode est-il paru ?: Le 3 févr. 2026, d’après le flux RSS de l’émission.
Combien de temps dure cet épisode ?: 1 h 2 min, durée annoncée par le flux de l’émission.
Qui produit Grains d'espoir ?: Pour lutter contre la dépendance, d’après les métadonnées du flux RSS.
Où écouter cet épisode gratuitement ?: Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Il lui a fallu 39 rechutes pour s'en sortir - David Bernard » est un épisode de l’émission Grains d'espoir, publié le 2 février 2026 et d’une durée de environ 1 h 03. Il est classé dans les catégories « Santé mentale » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.