Rémi Desgagné : « Toute ma carrière…

Rémi Desgagné : « Toute ma carrière était basée sur l'alcool »

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Rémi Desgagné a construit toute sa carrière autour de l'alcool.

Le 1er janvier, il décide d'arrêter « juste pour un mois ». 259 jours plus tard, il n'a jamais retouché à un verre.

Dans cet épisode, Rémi raconte sans filtre la perte de son contrat avec OD après cinq ans, la vague de commentaires haineux qui a suivi et la soirée où il a failli rechuter pour la première fois.

Il revient sur les amitiés perdues, sur ce texto envoyé à son ex à 7 h du matin, sur son anxiété sociale et sur ce que ça veut dire, concrètement, de réapprendre à vivre sobre.

Un épisode sur la sobriété, le rétablissement et le fait de redevenir soi-même… sans béquille.

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Pour écouter l’épisode en format Balado (audio) Apple 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/grains-despoir/id1600772313 Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/2oRs3BlyS8SkgNdZglGYkj Merci à nos collaborateurs ► https://plandematch.com/ Angelo Rubino – Co-animateur https://www.linkedin.com/in/angelo-rubino Simon Desjardins – Co-animateur https://www.instagram.com/sessionplandematch/ Julie Couture – Co-animatrice https://www.linkedin.com/in/mecouture/?originalSubdomain=ca – Musique par Jean-Philippe Perras https://instagram.com/jp_perras Montage par WorkFlo Productions https://www.workfloproductions.com #dependance #retablissement #grainsdespoir 00:00 Intro 01:09 Rémi sans les followers, c'est qui ? 01:50 Arrêter l'alcool le 1er janvier 03:56 Le drame qui a tout remis en perspective 05:17 Faire le deuil de son ancien mode de vie 06:26 Perdre OD et frôler la rechute 08:24 5 jours seul à Vancouver, sans réseaux sociaux 10:24 La fierté de ne pas avoir bu 12:38 « Rémi est fake » : il répond 15:17 « La meilleure version de lui-même » 16:58 Réapprendre à vivre sans alcool 18:07 Pourquoi il buvait : éteindre son cerveau 18:48 L'alcool, le couple et les amis perdus 21:26 Alcoolique ou simple pause ? 22:50 L'alcool normalisé dans la communauté gaie 24:56 Le texto à son ex à 7 h du matin 26:03 Un jour à la fois 27:10 Ses stratégies pour tenir 27:51 L'anxiété sociale sans béquille 32:05 Quand ça va mal : se permettre de pleurer 34:33 Sobre sans AA ni thérapie fermée 35:42 Arrêter de boire ≠ se rétablir 38:37 Honte et pardon 41:32 Documenter sa sobriété en public 43:47 259 jours sobre 45:01 Son premier show d'humour… à jeun 45:50 Conclusion

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Grains d'espoir, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 5 oct. 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

46 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Grains d'espoir ?

Pour lutter contre la dépendance, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Rémi Desgagné : « Toute ma carrière était basée sur l'alcool » » est un épisode de l’émission Grains d'espoir, publié le 5 octobre 2026 et d’une durée de environ 47 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.