Épisode de balado
S1-E10 Mouvement intuitif avec Dominique Champagne kinésiologue
Sarah Normandin 26 avr. 2022 1 h 5 min
Invité·e : Dominique Champagne
Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute
Dans cet épisode, j'ai le bonheur de recevoir la bienveillante Dominique Champagne kinésiologue qui nous fait découvrir une nouvelle façon de voir le fait de bouger (qui comprend aussi l'activité physique, le sport, etc.).
J'ai découvert Dominique lors d'une formation qu'elle donnait et je suis tombée en amour avec son approche!
Elle nous propose de voir le mouvement de la même façon que l'alimentation intuitive et elle s'est amusée à reprendre les 10 principes de l'alimentation intuitive pour les transformer en mouvement intuitif.
Le résultat est bienveillant, doux, non culpabilisant, accessible pour tous et nous apprend et encourage à se reconnecter sur les signaux que notre corps nous envoie pour savoir comment/quand bouger de la bonne façon pour se faire du bien.
On brise aussi plusieurs mythes entourant l'activité physique !
Le plaisir est bien entendu au rendez-vous et au cœur des interventions.
On cesse de se donner des règles, des mesures et des obligations rigides pour plutôt apprendre ou réapprendre à voir le mouvement comme un allié positif pour nous faire du bien.
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Questions / réponses
- De quelle émission vient cet épisode ?
- Cet épisode vient de Le maudit poids, une émission du répertoire des balados québécois.
- Quand cet épisode est-il paru ?
- Le 26 avr. 2022, d’après le flux RSS de l’émission.
- Combien de temps dure cet épisode ?
- 1 h 5 min, durée annoncée par le flux de l’émission.
- Qui produit Le maudit poids ?
- Sarah Normandin, d’après les métadonnées du flux RSS.
- Où écouter cet épisode gratuitement ?
- Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.
Repères sur l’épisode
« S1-E10 Mouvement intuitif avec Dominique Champagne kinésiologue » est un épisode de l’émission Le maudit poids, publié le 26 avril 2022 et d’une durée de environ 1 h 05. Il est classé dans les catégories « Nutrition » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.
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Notes d’écoute
- Format : environ 1 h 05, dans la moyenne de l’émission
- Place dans la série : 93e épisode le plus récent, sur 103 répertoriés