Épisode de balado
S3-E24 L'importance des comportements alimentaires et les mythes entourant le poids et la performance avec Benoît Boulanger nutritionniste et candidat au doctorat en nutrition
Sarah Normandin 26 févr. 2024 1 h 12 min
Invité·e : Benoît Boulanger
Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute
Cet épisode est un réel COUP DE COEUR professionnel, j'ai découvert Benoît sur un autre podcast où il parlait des mythes entourant le poids et la performance dans les sports (à l'automne dernier) et j'ai voulu l'entendre davantage sur le sujet.
Quelle magnifique surprise quand j'ai découvert qu'il est non seulement nutritionniste, détenteur d'une maîtrise en nutrition sur les comportements alimentaires (ça inclut ici la relation positive avec les aliments!) mais qu'il est candidat au doctorat en nutrition.
On a donc discuté bien sûr des mythes entourant le maudit poids et la performance dans les sports (ah oui pcq Benoît est aussi un athlète de crossfit!), des conséquences d'une sous-alimentation sur la performance (et en général!) et de l'importance des comportements alimentaires dans le développement des habitudes de vie (incluant une relation positive avec les aliments!).
Ne vous méprenez pas sur son statut d'athlète, son discours vous fera le plus grand bien!!!
Vous l'avez peut-être aussi entendu récemment au Sans Filtre Podcast: https://open.spotify.com/episode/3M0V6Hncmol3TVhABz96ph?si=7bGuAkOJToeXhVN7OMrkNQ https://www.instagram.com/ben.nutritionniste/?hl=fr
Repères sur l’épisode
« S3-E24 L'importance des comportements alimentaires et les mythes entourant le poids et la performance avec Benoît Boulanger nutritionniste et candidat au doctorat en nutrition » est un épisode de l’émission Le maudit poids, publié le 26 février 2024 et d’une durée de environ 1 h 12. Il est classé dans les catégories « Nutrition » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.
Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.
Notes d’écoute
- Format : environ 1 h 12, dans la moyenne de l’émission
- Place dans la série : 19e épisode le plus récent, sur 103 répertoriés