S3-E18 La place de l'alimentation intuitive en nutrition sportive avec Audrey Bélanger-Leclair nutritionniste du sport

Pour cet épisode j'ai eu le plaisir de recevoir ma collègue Audrey Bélanger-Leclair nutritionniste du sport diplômée du Comité International Olympique.

Audrey nous explique comment elle intègre l'approche de l'alimentation intuitive chez les sportifs ou les personnes qui désirent atteindre des objectifs sportifs.

On discute également du poids chez les athlètes et les sportifs et de la notion de poids naturel et on profite pour parler des fameux suppléments pour sportifs!

Merci Audrey pour ce magnifique échange, c'est toujours un plaisir !

Informations sur les suppléments discutés pendant l'épisode: https://www.ais.gov.au/nutrition/supplementshttps://www.nsfsport.com/ https://choice.wetestyoutrust.com/

Pour suivre Audrey Bélanger-Leclair et en savoir plus sur ses services: https://audreybleclairnutrition.ca/https://www.facebook.com/audreybleclair.nutritionniste https://www.instagram.com/audreybleclair.nutritionsport/ https://audreybleclairnutrition.ca/ Webinaire Comprend enfin ton maudit poids: perte de poids, régimes et diètes du 26 janvier 2024: https://bit.ly/48F8inQ Pour en savoir plus sur mes services et me suivre sur les réseaux sociaux: Site web: ⁠https://www.sarahnormandinnutritionniste.com/⁠- Facebook: ⁠https://www.facebook.com/SarahNormandinNutritionniste⁠- Instagram: ⁠https://www.instagram.com/sarah_normandin_nutritionniste⁠