S3-E9: Partage de vécu - Apprendre à s’aimer ici et maintenant avec Alexandra Ratté

TW: Trouble alimentaire, restrictions alimentaires.

Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir de m’entretenir avec Alexandra Ratté qui a eu la gentillesse de partager son histoire.

Elle désire par son partage aider d’autres personnes dans leur cheminement d’acceptation, avec bienveillance.

Alexandra s'ouvre avec humilité sur son cheminement en lien avec les troubles alimentaires, les restrictions alimentaires, les changements corporels et les fameux commentaires sur le poids.

À travers ce témoignage, Alexandra nous rappelle l’importance d’arrêter de donner du pouvoir à l’opinion des autres puisque la seule qui compte réellement est la nôtre!

Le plus beau cadeau que l’on puisse se faire est d’apprendre à s’aimer et à respecter notre corps.

Si tu as besoin d'aide en lien avec des troubles alimentaires et que tu as besoin de soutien dès maintenant (ligne d'écoute disponible et texto): https://anebquebec.com/ Avis important: Dans ce podcast, j'agis à titre d'animatrice.

À noter que je n'endosse pas les propos tenus par mes invités puisqu'ils représentent leur propre opinion et expérience personnelle.

En aucun cas les propos tenus dans le cadre de cet épisode ne représentent des conseils nutritionnels personnalisés.

Si vous avez besoin d'accompagnement, je vous invite à consulter le répertoire des nutritionniste-diététistes sur le site de l'Ordre professionnel des diététistes-nutritionnistes du Québec (⁠https://odnq.org/trouver-une-dietetiste-nutritionniste/⁠) ou à m'écrire pour en savoir plus sur mes services.

Pour en savoir plus sur mes services et me suivre sur les RS: - https://www.sarahnormandinnutritionniste.com/ - https://www.facebook.com/SarahNormandinNutritionniste https://www.instagram.com/sarah_normandin_nutritionniste/?hl=fr