Mon Projet M

Bonjour et bienvenue sur « Mon Projet M ».

Épisodes: 13
Mis à jour: Mis à jour 26 oct. 2026
Catégories: Santé et forme physique

Vous produisez ce balado ? C'est votre vitrine. Écrivez-nous pour la revendiquer.

À propos du balado

Bonjour et bienvenue sur « Mon Projet M ».Je suis Sylvia Tremblay championne nationale et internationale de fitness. Experte en remise en forme et alimentation visant la santé globale. Je suis une femme d'affaire, conférencière et fondatrice de Mon Projet M. Passionné et amoureuse de la vie, ma mission est d'aider les gens à être en forme et en meilleure santé. Chaque semaine je vous parlerai d'un sujet inspirant avec des invités qui sauront vous inspirer et vous aider à sortir de votre zone de confort. Vous voulez vous surpasser, vous voulez améliorer votre vie, vos finances et vos relations? Pour cela, il faut être déterminé et savoir vraiment ce que l'on veut, être clair avec ses intentions est la clé du succès. Êtes-vous prêt? Ça commence maintenant.

La page de ce balado sur Podcasts Québec

Repères sur l’émission

Mon Projet M est un balado produit au Québec par Sylvia Tremblay. On le trouve dans la catégorie « Santé et forme physique ». Le répertoire compte 13 épisodes. Le premier, « 01 Pourquoi Mon projet M », date de mars 2019, et le plus récent, « EP 12 Mon projet devient Forte et Libre », est paru le 12 mai 2026. L’émission publie donc depuis plus de 7 ans. Il en est paru 6 dans les douze derniers mois.

Un nouvel épisode paraît environ une fois par semaine. Un épisode dure environ 14 minutes, et la plupart se situent entre 9 et 42 minutes. Le plus long épisode répertorié, « Ep 11 La lumière au bout du tunnel avec Monica Cafaro », dure environ 43 minutes ; le plus court, « EP 12 Mon projet devient Forte et Libre », environ 6 minutes. Mis bout à bout, les épisodes dont la durée est connue totalisent environ 5 heures d’écoute.

L’émission est aussi offerte sur Apple Podcasts et YouTube. Les épisodes et leurs descriptions viennent du flux RSS officiel de l’émission, et chaque fiche d’épisode renvoie vers la source d’origine.

Thèmes de l’émission

Santé et forme physique

D’autres émissions actives figurent dans la sélection de la rédaction. Pour recevoir les nouveaux épisodes, le guide des premiers pas explique comment s’abonner.