Vignette de l’épisode Ep 09b la motivation officielle | Sylvia Tremblay

Épisode de balado

Ep 09b la motivation officielle | Sylvia Tremblay

Sylvia Tremblay 9 avr. 2026 10 min

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Dans cet épisode, je vous parle d’un sujet que tout le monde cherche… mais que très peu comprennent réellement : la motivation.

Parce que la vérité, c’est que la motivation… ce n’est pas quelque chose qui est toujours là.

Ce n’est pas quelque chose sur lequel on peut compter.

Moi, dans mon parcours, si j’avais attendu d’être motivée pour passer à l’action…je ne serais jamais devenue la femme que je suis aujourd’hui.

La motivation, ça va et ça vient.

Mais ce qui fait la différence… c’est la décision.

La décision de continuer, même quand c’est difficile.

La décision de rester focus, même quand personne ne croit en toi.

La décision de te choisir, toi.

Parce que le vrai secret, ce n’est pas d’être motivée…c’est d’apprendre à avancer même quand tu ne l’es pas.

C’est ça qui crée des résultats.

C’est ça qui crée une transformation.

Et aujourd’hui, si tu écoutes cet épisode, je veux que tu comprennes une chose :Tu n’as pas besoin d’attendre de te sentir prête.

Tu n’as pas besoin d’attendre le bon moment.

Tu dois juste commencer.

Sylviahttp://www.sylviatremblay.com

Repères sur l’épisode

« Ep 09b la motivation officielle | Sylvia Tremblay » est un épisode de l’émission Mon Projet M, publié le 9 avril 2026 et d’une durée de environ 10 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

  • Format : environ 10 minutes, plus court que la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 2e épisode le plus récent, sur 13 répertoriés