Épisode de balado
14. Apaiser les vagues des émotions (méditation)
Nicole Bordeleau 28 nov. 2020 21 min
Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute
Quand nous ressentons des émotions fortes ou que nous traversons un moment difficile, la méditation et la respiration peuvent nous aider à apaiser ces vagues d'inconfort afin de retrouver la paix dans notre coeur et le calme intérieur.
Questions / réponses
De quelle émission vient cet épisode ?
Cet épisode vient de Nicole Bordeleau en Balado, une émission du répertoire des balados québécois.
Quand cet épisode est-il paru ?
Le 28 nov. 2020, d’après le flux RSS de l’émission.
Combien de temps dure cet épisode ?
21 min, durée annoncée par le flux de l’émission.
Qui produit Nicole Bordeleau en Balado ?
Nicole Bordeleau, d’après les métadonnées du flux RSS.
Où écouter cet épisode gratuitement ?
Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.
Repères sur l’épisode
« 14. Apaiser les vagues des émotions (méditation) » est un épisode de l’émission Nicole Bordeleau en Balado, publié le 28 novembre 2020 et d’une durée de environ 22 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale », « Spiritualité », « Santé et forme physique », « Religion et spiritualité » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.
Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.
Notes d’écoute
- Format : environ 22 minutes, dans la moyenne de l’émission