Épisode de balado
14. Apaiser les vagues des émotions (méditation)
Nicole Bordeleau 28 nov. 2020 21 min
Texte et liens du diffuseur (RSS) — partenaires, promos, plateformes d’écoute
Quand nous ressentons des émotions fortes ou que nous traversons un moment difficile, la méditation et la respiration peuvent nous aider à apaiser ces vagues d'inconfort afin de retrouver la paix dans notre coeur et le calme intérieur.