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Nicole nous propose une réflexion sur les effets nocifs qu'a l'inquiétude sur notre santé.
Pour apprendre comment s’en libérer progressivement, elle guide un exercice des plus bénéfiques pour nous ramener paisiblement dans l’instant présent.
Réalisation et musique : Hélène Dalair
Questions / réponses
De quelle émission vient cet épisode ?
Cet épisode vient de Nicole Bordeleau en Balado, une émission du répertoire des balados québécois.
Quand cet épisode est-il paru ?
Le 25 mars 2021, d’après le flux RSS de l’émission.
Combien de temps dure cet épisode ?
25 min, durée annoncée par le flux de l’émission.
Qui produit Nicole Bordeleau en Balado ?
Nicole Bordeleau, d’après les métadonnées du flux RSS.
Où écouter cet épisode gratuitement ?
Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.
Repères sur l’épisode
« 31. Sortir de l’inquiétude » est un épisode de l’émission Nicole Bordeleau en Balado, publié le 25 mars 2021 et d’une durée de environ 25 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale », « Spiritualité », « Santé et forme physique », « Religion et spiritualité » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.
Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.
Notes d’écoute
- Format : environ 25 minutes, dans la moyenne de l’émission
- Place dans la série : 108e épisode le plus récent, sur 139 répertoriés
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Épisode précédent
30. Rester centré dans la tourmente -
Épisode suivant
32. Explorer l’impatience