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Pour demeurer calme et centré au coeur de vos activités quotidiennes, voici une méditation sur le souffle avec mantra pour aider l'esprit à se recentrer.
Questions / réponses
De quelle émission vient cet épisode ?
Cet épisode vient de Nicole Bordeleau en Balado, une émission du répertoire des balados québécois.
Quand cet épisode est-il paru ?
Le 6 mai 2022, d’après le flux RSS de l’émission.
Combien de temps dure cet épisode ?
10 min, durée annoncée par le flux de l’émission.
Qui produit Nicole Bordeleau en Balado ?
Nicole Bordeleau, d’après les métadonnées du flux RSS.
Où écouter cet épisode gratuitement ?
Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.
Repères sur l’épisode
« 59. Méditer pour apaiser l’esprit » est un épisode de l’émission Nicole Bordeleau en Balado, publié le 6 mai 2022 et d’une durée de environ 10 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale », « Spiritualité », « Santé et forme physique », « Religion et spiritualité » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.
Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.
Notes d’écoute
- Format : environ 10 minutes, plus court que la moyenne de l’émission
- Place dans la série : 80e épisode le plus récent, sur 139 répertoriés
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Épisode précédent
58. Retour à l’essentiel -
Épisode suivant
60. Le temps qui passe