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S’alléger, voyager léger, apprendre à se libérer du superflu, laisser aller le trop-plein, c’est se libérer mentalement.
Dans cet épisode, Nicole nous partage comment retrouver progressivement une sensation de légèreté et d’espace dans notre vie intérieure et extérieure.
Bibliographie : L’Art de l’Essentiel, Dominique Loreau, Flammarion.
Revenir au monde, Nicole Bordeleau, éditions de l’Homme.
Questions / réponses
De quelle émission vient cet épisode ?
Cet épisode vient de Nicole Bordeleau en Balado, une émission du répertoire des balados québécois.
Quand cet épisode est-il paru ?
Le 25 août 2022, d’après le flux RSS de l’émission.
Combien de temps dure cet épisode ?
23 min, durée annoncée par le flux de l’émission.
Qui produit Nicole Bordeleau en Balado ?
Nicole Bordeleau, d’après les métadonnées du flux RSS.
Où écouter cet épisode gratuitement ?
Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.
Repères sur l’épisode
« 61. S’alléger intérieurement » est un épisode de l’émission Nicole Bordeleau en Balado, publié le 25 août 2022 et d’une durée de environ 23 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale », « Spiritualité », « Santé et forme physique », « Religion et spiritualité » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.
Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.
Notes d’écoute
- Format : environ 23 minutes, dans la moyenne de l’émission
- Place dans la série : 78e épisode le plus récent, sur 139 répertoriés
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Épisode précédent
60. Le temps qui passe -
Épisode suivant
62. S’écouter mieux