Épisode de balado
66. Méditer pour apaiser les vagues des émotions
Nicole Bordeleau 13 oct. 2022 21 min
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Quand nous ressentons des émotions fortes ou que nous traversons un moment difficile, la méditation et la respiration peuvent nous aider à apaiser ces vagues d'inconfort afin de retrouver la paix dans notre coeur et le calme intérieur.