87. Désamorcer une émotion forte : méditation

Les émotions colorent nos vies.

Mais, certaines comme la peur, la jalousie ou la colère peuvent nous projeter hors de nous-mêmes.

Comment ne pas se laisser entraîner par leurs forts courants ?

Nicole nous propose un exercice méditatif pour désamorcer une émotion forte, se réconcilier avec nos sensations et revenir calmement au centre de soi-même.🔆 Si vous appréciez notre travail, merci de nous aider à soutenir cette création à l’aide d’un don sur les plateformes sécurisées suivantes :Paypal : Paypal.mePatreon : Patreon.com/nicolebordeleauSi vous préférez une autre méthode pour faire un don, écrivez à : productions@yogamonde.com Merci à vous 🙏🏻💙