De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Nourris ton esprit, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 15 déc. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

58 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Nourris ton esprit ?

laetitia langelier, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

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Épisode de balado

56. Créer sa vision 2026: Atelier avec SelfCare Club

laetitia langelier 15 déc. 2025 58 min

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Invité·e : SelfCare Club

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Dans cet épisode, je reçois Juliette de Self Care Club pour un atelier différent de tout ce qu’on connaît des résolutions.

Ici, on ne parle pas de listes irréalistes qu’on oublie après quelques semaines, mais d’une vraie réflexion pour créer sa vision 2026.

Un moment pour ralentir, se poser les bonnes questions et définir une direction qui est réellement alignée avec qui tu es, tes valeurs et ton rythme.

Une méthode concrète pour arrêter de subir l’année… et commencer à la créer en conscience.

Pour faire du bien à votre santé mentale et votre corps Nourris Ton Esprit vous conseil d'aller au Amara Pilates: https://www.amarapilates.com/

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?: Cet épisode vient de Nourris ton esprit, une émission du répertoire des balados québécois.
Quand cet épisode est-il paru ?: Le 15 déc. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.
Combien de temps dure cet épisode ?: 58 min, durée annoncée par le flux de l’émission.
Qui produit Nourris ton esprit ?: laetitia langelier, d’après les métadonnées du flux RSS.
Où écouter cet épisode gratuitement ?: Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 56. Créer sa vision 2026: Atelier avec SelfCare Club » est un épisode de l’émission Nourris ton esprit, publié le 15 décembre 2025 et d’une durée de environ 58 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.