Vignette de l’épisode Optimiser son sommeil avec Maude Bouchard Ph.D

Épisode de balado

Optimiser son sommeil avec Maude Bouchard Ph.D

Studio SF 5 nov. 2024 1 h 23 min

Invité·e : Maude Bouchard Ph.D

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Cette semaine sur le podcast, on reçoit Dre Maude Bouchard pour jaser de sommeil.

Comment l'optimiser?

Qu'est-ce qu'un manque de sommeil fait concrètement sur notre corps?

Tous des questions que nous tenterons de répondre dans cet épisode.