[ Épisode #136 ] Cher journal...…

[ Épisode #136 ] Cher journal... Volume 1

TOUT.TRAIL 12 juin 2024 24 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Aujourd'hui, à à peine quelques heures de prendre la route pour Percé en Gaspésie pour la couverture de l'Ultratrail Gaspesia100, je vous lance ça de même, sans avertissement.

Voici le volume 1 de ce que j'ai appelé mon journal intime d'entraînement.

C'est une grande sortie de zone de confort pour moi que de m'assoir toute seule devant mon micro, dans ma cuisine, pour vous jaser.

Dans ce premier court épisode d'une série de quelques uns d'ici septembre, je vous partagerai mes états d'âme et mon entraînement vers le 100 miles de l'Ultratrail Forillon.

Je vous y raconte mes premiers blocs d'entraînement et je vous partage aussi quelques trucs de coachs et physio pour vous aider à atteindre vos défis personnels.

Je vous souhaite la bienvenue dans ma tête les amis!

Bonne écoute!

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Tout.Trail, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 12 juin 2024, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

24 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Tout.Trail ?

TOUT.TRAIL, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« [ Épisode #136 ] Cher journal... Volume 1 » est un épisode de l’émission Tout.Trail, publié le 12 juin 2024 et d’une durée de environ 24 minutes. Il est classé dans les catégories « Sports », « Santé et forme physique » et « Running ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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