![Vignette de l’épisode [Épisode #138] Dans l'auto avec Tania Rancourt](/_vercel/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.libsyn.com%2Fp%2Fassets%2F3%2F7%2Fa%2F5%2F37a58163bd03cf5627a2322813b393ee%2F3.png&w=560&q=75)
Invité·e : Tania Rancourt
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Cette semaine, je vous apporte dans l'auto, sur la route de retour de l'Ultra Trail Gaspesia 100.
On jase en toute ouverture avec Tania Rancourt, coach en suivi personnalisé chez Tout.
Trail et coureuse d'ultra endurance.
Tania est partie de l'Abitibi pour courir 80km à l'UTG100, une étape essentielle dans sa participation à son événement phare de l'année, la Diagonale des fous.
Dans cet épisode sans tabou, elle nous parle de son processus pour se rendre au Grand Raid de la Réunion en octobre.
De quoi s'inspirer pour la préparation de nos objectifs à venir!
Bonne écoute 🎧