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Épisode de balado
[Épisode #203] Nutrition au quotidien, suppléments et plus avec Audrey Bélanger-Leclair
TOUT.TRAIL 5 févr. 2026 57 min
Invité·e : Audrey Bélanger-Leclair
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Cette semaine, je reçois la nutritionniste du sport Audrey Bélanger-Leclair.
Audrey en est déjà à plusieurs passages au podcast et cette fois-ci, nous abordons la nutrition au quotidien.
Elle vous partage ses trucs pour avoir une alimentation qui supporte les activités faites au quotidien.
Nous abordons aussi le sujet des différents suppléments utiles (ou non) à utiliser au quotidien.
Un épisode riche en contenu pratique!
Bonne écoute 🎧 --------- Pour obtenir 15% de rabais sur ton inscription à n'importe quel événement de la série Trail Polaire présentée par Événements Gaspesia, utilise code touttrailTP2026.