Épisode de balado
Discipline et powerlifting avec Louis-Alexis Gratton
Vivace 8 janv. 2020 1 h 10 min
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Champion provincial 2019 et entraîneur en chef chez Montreal Powerhouse, Louis-Alexis Gratton nous présente le powerlifting : un sport accessible à tous qui gagne en popularité.
On parle de la façon dont il aide les athlètes à atteindre leurs objectifs, que ce soit d’être le plus fort au monde ou d’être en meilleure condition physique.
On discute aussi de l’importance de la patience et de la discipline pour faire face aux difficultés et progresser dans ses entraînements.