Des solutions pratiques à une mauvaise journée

Dans ce 46ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel se pose une question bien simple : que faire en cas de moins bonne journée?

Au cours de cet épisode, il te sera possible d'en apprendre plus sur les outils à ta disposition si tu as le contrôle sur ce qui se passe en cette journée moins agréable, mais aussi si tu n’en as pas.

Des journées plus difficiles, nous en ferons tous l'expérience, alors autant bien s'armer de tactiques prouvées pour y faire face et changer notre état d'esprit....