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Croyez-vous faire assez d'exercices physiques? Quelles sont vos stratégies?

WebOuest.ca Jan 26, 2024 16 min

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Plusieurs d'entre nous menons un mode de vie plutôt sédentaire.

Il faut donc trouver des stratégies pour bouger davantage.

Croyez-vous faire assez d'exercices physiques?

Quelles sont vos stratégies?

On en parle avec Matthieu Boisgontier, professeur agrégé des sciences de la réadaptation à la faculté des sciences de la santé à l'Université d'Ottawa.