Podcast episode
67. Comment conserver votre force pendant une blessure au bas du corps..
Frank Oct 9, 2025 45 min
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Si vous êtes blessé ou que vous traversez une période où grimper est difficile, cet épisode est pour vous !
On parle de comment conserver votre force, rester actif malgré les limitations et garder la motivation pendant la récupération. Parce qu’une blessure, c’est pas la fin de la progression , c’est juste une autre phase à traverser intelligemmentbonne écoute !