Podcast episode
Comprendre la motivation humaine, grâce à l’autodétermination. Apprendre Sans Stress episode 3
Jeff Rodrigue Jul 2, 2026 1 hr 6 min
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Vous est-il déjà arrivé de vous sentir à plat, sans comprendre pourquoi ?
Vous venez de passer un super week-end dans votre cercle social, mais vous avez l’impression que cela n’a pas vraiment aidé votre niveau d’énergie.
Cela pourrait être lié à vos motivations profondes, qui vous ont pousser à sortir avec votre groupe ce week-end.
Dans cet épisode, notre spécialiste abordera la théorie de l’autodétermination, nos trois besoins psychologiques universels, ainsi que la manière dont nos motivations profondes peuvent influencer notre bien-être et les bienfaits que nous tirons d’un souper entre amis.
Le tout, grâce aux explications sur le continuum de la motivation.