SELF CARE: comment trouver l'équilibre, la spiritualité, arrêter de se mettre de la pression

Coucou, Encore une fois bienvenue dans un autre épisode de Nourris ton esprit.

Aujourd'hui, on vous donne nos trucs de SELF CARE (le gym, l'écriture intuitive, le sommeil, les ami.es, le journaling, etc).

On a réfléchi à la façon de trouver un équilibre, de vivre sa vie pour soi et d'arrêter de se mettre de la pression pour tout.

On parle avec notre parcours de vie et en tant que bonne amies qui vous offre des conseils.

Bon épisode xx