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Épisode 53: Vivre sa vérité: L'importance de l'authenticité pour un bonheur épanouissant

Nov 19, 2025 · 16 min

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Épisode 52: Trois habitudes à abandonner pour améliorer votre bien-être et votre bonheur au quotidien

Oct 29, 2025 · 10 min

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Épisode 51: Se prioriser pour mieux prendre soin des autres: Un chemin vers la reconnexion

Oct 22, 2025 · 19 min

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Épisode 50: Accepter son histoire : Le pouvoir de choisir son chemin vers la guérison et la paix intérieure

Oct 15, 2025 · 14 min

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Épisode 49: Accepter son rythme : Vivre pleinement sans se comparer aux autres dans notre parcours de vie

Sep 24, 2025 · 16 min

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Épisode 48: Explorer son identité : Se libérer des masques pour vivre en accord avec soi-même et trouver le bonheur

Sep 17, 2025 · 24 min

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Épisode 47: La Fatigue : Un Signal Humain et Non un Échec, Prenez Soin de Vous

Sep 10, 2025 · 9 min

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Épisode 46: Vivre pleinement malgré la peur: Trois outils pour transformer l'échec en opportunité d'évolution

Sep 3, 2025 · 20 min

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Épisode 45: Ce que j’aurais aimé entendre quand j’étais au fond du trou

Aug 27, 2025 · 13 min

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Épisode 44: Développez vos compétences en communication : Outils pratiques pour s'exprimer avec vulnérabilité et authenticité

Aug 20, 2025 · 22 min

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Épisode 43: Demander de l'aide : Un acte de courage pour bâtir des ponts, pas des barrières

Aug 13, 2025 · 13 min

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Épisode 42: Affirmation de soi : Apprenez à dire non pour respecter vos propres limites et besoins.

Aug 6, 2025 · 18 min

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Épisode 41: L'Amour de Soi : Comment Équilibrer Générosité et Bien-Être Personnel pour Aimer Sainement

Jul 30, 2025 · 15 min

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Épisode 40: Gérer le Trop-Plein Émotionnel : Trois Conseils Essentiels Pour Écouter Son Corps et Ses Émotions

Jul 23, 2025 · 16 min

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Épisode 39: Transitionner du Contrôle à la Liberté : L'Art de Lâcher-Prise pour Améliorer Sa Santé Mentale et Émotionnelle

Jul 16, 2025 · 18 min

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Épisode 38: Ralentir pour mieux avancer : Accepter sa baisse de motivation et d'énergie

Jul 9, 2025 · 17 min

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Épisode 37: Comprendre la colère, la honte et l'anxiété : des émotions universelles à décoder pour mieux vivre

Jul 2, 2025 · 23 min

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Épisode 36: Affronter ses émotions : Comment la fuite aggrave la souffrance et entrave le bonheur

Jun 25, 2025 · 23 min

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Épisode 35: Construire l'estime de soi : Apprenez à vous traiter avec respect et à reconnaître votre valeur

Jun 18, 2025 · 24 min

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Épisode 34: Apprenez à assumer vos choix et à vivre authentiquement, loin du besoin de plaire aux autres

Jun 11, 2025 · 22 min

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Épisode 33: Accepter nos luttes : Être une bonne personne même dans la souffrance

Jun 4, 2025 · 23 min

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Épisode 32: Rééduquez votre dialogue intérieur : Outils pratiques pour apaiser la voix critique et booster votre confiance.

May 28, 2025 · 24 min

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Épisode 31: Accepter sa vraie valeur : Le chemin vers l'amour de soi expliqué

May 21, 2025 · 24 min

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Lancement de la Saison 2 de T-CORRECT : Revenir à Soi pour Mieux S'Aimer et Gérer le Chaos Intérieur

May 19, 2025 · 5 min

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Épisode 30 / La liberté

May 6, 2024 · 15 min

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Épisode 29 / Mon invité Cynthia Normandeau

Jan 31, 2024 · 56 min

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Épisode 28 / Les résolutions, de beaux mensonges

Jan 10, 2024 · 15 min

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Épisode 27 / Mon invité Fréderic Joly

Dec 13, 2023 · 1 hr 7 min

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Épisode 26 / Mon invité Eve Gosselin

Dec 6, 2023 · 1 hr 7 min

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Épisode 25 / Mettre la hache dans le système scolaire

Nov 29, 2023 · 15 min

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Épisode 24 / Mon invité Angelo Rubino

Nov 22, 2023 · 1 hr 5 min

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Épisode 23 / La Spiritualité

Nov 15, 2023 · 18 min

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Épisode 22 / Mon invité Alain Papacotsia

Nov 8, 2023 · 50 min

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Épisode 21 / Relation toxique

Nov 1, 2023 · 23 min

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Épisode 20 / L'image, le professionnalisme, le contrôle

Oct 25, 2023 · 19 min

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Épisode 19 / La responsabilité

Oct 11, 2023 · 15 min

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Épisode 18 / Mon invité Colette Lupien

Oct 4, 2023 · 1 hr 9 min

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Épisode 17 / Mon invité Stéphanie Bergot

Sep 27, 2023 · 1 hr 19 min

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Épisode 16 / Mon invité Benoit Fortin

Sep 20, 2023 · 53 min

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Épisode 15 / Mon premier invité Robert Desjardins (mon papa)

Sep 13, 2023 · 1 hr 4 min

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Épisode 14 / neuvième saboteur: La dépendance

Sep 6, 2023 · 15 min

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Épisode 13 / huitième saboteur: Les blessures de l'âme

Aug 30, 2023 · 16 min

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Épisode 12 / septième saboteur: L'éviteur

Aug 23, 2023 · 16 min

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Épisode 11 / sixième saboteur: L'inquiet

Aug 16, 2023 · 12 min

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Épisode 10 / Le cinquième saboteur: Le contrôlant

Aug 9, 2023 · 17 min

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Épisode 9 / Quatrième saboteur: La victime

Aug 2, 2023 · 12 min

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Épisode 8 / Le troisième saboteur: le "Fait plaisir"

Jul 26, 2023 · 13 min

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Épisode 7 / Deuxième saboteur: Le Maniaque

Jul 19, 2023 · 16 min

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Épisode 6 / Premier saboteur: Le juge

Jul 12, 2023 · 16 min

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Épisode 5 / La co-dépendance

Jul 5, 2023 · 24 min

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Épisode 4 / La dépendance

Jun 28, 2023 · 20 min

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Épisode 3 / Prise de conscience

Jun 21, 2023 · 19 min

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Épisode 2 / Les 5 fondamentaux pour être heureux, joyeux et libre

Jun 14, 2023 · 10 min

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Épisode 1 / Mon histoire

Jun 14, 2023 · 24 min

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Épisode / c'est parti !

Jun 7, 2023 · 10 min

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