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EXTRAIT #361 Remy Hurdiel "Dormir pour aller plus loin plus vite !"
Arnaud Manzanini May 5, 2025 0 min
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Dans cet épisode d’Ultra Talk qui va sortir demain, Arnaud reçoit Rémi Hurdiel, spécialiste du sommeil et chercheur engagé dans l’univers de l’ultra-endurance.
Ensemble, ils abordent le rôle crucial du sommeil dans le cyclisme ultra-distance et l’ultra-aventure : symptômes du manque, risques, mécanismes, apprentissage… Un échange éclairant pour mieux gérer ses efforts, prévenir les dérives et repousser les limites durablement.🎙 En ligne chaque semaine sur toutes les plateformes d’écoute.💬 Vous aimez ce nouveau format ? ✔️ Laissez-nous une note 5⭐️ sur votre plateforme d’écoute✔️ Commentez, partagez cet épisode avec vos partenaires d’entraînement✔️ Taguez-nous dans vos stories pour qu’on relaie !🔗 Tous les épisodes sur : www.ultratalk-podcast.com📱 Apple Podcasts | Spotify | Deezer | Amazon Music📧 Abonnez-vous à la newsletter pour ne rien manquerwww.ultratalk-podcast.comHébergé par Acast.
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