Masterclass: Comment la solitude peut TRANSFORMER ta vie et tes relations - Marie-Annick Boisvert

Cette semaine sur le podcast, Marie-Annick Boisvert et Judith explorent la solitude sous toutes ses formes : choisie, imposée, lumineuse ou douloureuse.

Ensemble, elles déconstruisent les stigmas liés au fait d’être seul.e, partagent des anecdotes personnelles et réfléchissent à l’importance de s’aimer assez pour se suffire.

Une conversation essentielle pour quiconque a déjà eu peur du silence ou de sa propre compagnie.

Au programme : - Pourquoi la solitude nous fait si peur (et pourquoi c’est normal) - Apprendre à être seule sans se sentir « loser » - Le piège du remplissage : dates inutiles, surstimulation et fuite de soi - Comment transformer les moments de solitude en rendez-vous avec soi-même - Développer des amitiés réciproques et des relations plus authentiques 🔔Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d'Un café avec Judith.

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Le podcast est présenté par eZsign.

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