Masterclass: Comment la solitude…

Masterclass: Comment la solitude peut TRANSFORMER ta vie et tes relations - Marie-Annick Boisvert

Matière Média 28 juill. 2025 2 h 1 min

Résumé

Marie-Annick Boisvert, entrepreneure et social butterfly, partage son expérience de solitude dans cet épisode de "Un café avec Judith Fetzer". Elle explique comment la solitude peut être une opportunité de ressourcement et de réflexion, plutôt qu'un signe de perte ou d'insignifiance. Boisvert partage ses expériences de voyage solo, soulignant que la solitude peut être démocratique et libératrice. Elle encourage à voir la solitude comme une chance de se connaître mieux et de développer sa confiance en soi.

L'épisode explore également comment la solitude peut transformer la vie et les relations, en mettant l'accent sur l'importance de protéger son énergie et de choisir des partenaires qui complètent sa vie sans la détruire. Boisvert partage des conseils pratiques pour gérer la solitude, tels que proposer des activités originales lors d'anniversaires et privilégier la qualité des relations plutôt que la quantité.

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Cette semaine sur le podcast, Marie-Annick Boisvert et Judith explorent la solitude sous toutes ses formes : choisie, imposée, lumineuse ou douloureuse.

Ensemble, elles déconstruisent les stigmas liés au fait d’être seul.e, partagent des anecdotes personnelles et réfléchissent à l’importance de s’aimer assez pour se suffire.

Une conversation essentielle pour quiconque a déjà eu peur du silence ou de sa propre compagnie.

Au programme : - Pourquoi la solitude nous fait si peur (et pourquoi c’est normal) - Apprendre à être seule sans se sentir « loser » - Le piège du remplissage : dates inutiles, surstimulation et fuite de soi - Comment transformer les moments de solitude en rendez-vous avec soi-même - Développer des amitiés réciproques et des relations plus authentiques 🔔Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d'Un café avec Judith.

Pour suivre Marie-Annick : https://www.instagram.com/marianik/

Le podcast est présenté par eZsign.

Pour plus d'informations : https://hubs.li/Q03tBXY50

Pour suivre Judith : https://www.instagram.com/uncafeavecjudithfetzer/ https://www.instagram.com/journalduneju/ Pour commanditer le podcast : partenariats@studiosf.ca Pour louer nos studios : https://studiosf.ca/ Hébergé par Acast.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient d’Un café avec Judith Fetzer, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 28 juill. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

2 h 1 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Un café avec Judith Fetzer ?

Matière Média, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Masterclass: Comment la solitude peut TRANSFORMER ta vie et tes relations - Marie-Annick Boisvert » est un épisode de l’émission Un café avec Judith Fetzer, publié le 28 juillet 2025 et d’une durée de environ 2 h 02. Il est classé dans les catégories « Santé mentale », « Carrières », « Journaux personnels », « Santé et forme physique », « L'esprit d'entreprise », « Culture et société », « Podcasts sur les séries et la télé » et « Entreprises ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.

Notes d’écoute

Format : environ 2 h 02, dans la moyenne de l’émission
Place dans la série : 88e épisode le plus récent, sur 112 répertoriés