Épisode de balado
Masterclass: Comment la solitude peut TRANSFORMER ta vie et tes relations - Marie-Annick Boisvert
Matière Média 28 juill. 2025 2 h 1 min
Résumé
Marie-Annick Boisvert, entrepreneure et social butterfly, partage son expérience de solitude dans cet épisode de "Un café avec Judith Fetzer". Elle explique comment la solitude peut être une opportunité de ressourcement et de réflexion, plutôt qu'un signe de perte ou d'insignifiance. Boisvert partage ses expériences de voyage solo, soulignant que la solitude peut être démocratique et libératrice. Elle encourage à voir la solitude comme une chance de se connaître mieux et de développer sa confiance en soi.
L'épisode explore également comment la solitude peut transformer la vie et les relations, en mettant l'accent sur l'importance de protéger son énergie et de choisir des partenaires qui complètent sa vie sans la détruire. Boisvert partage des conseils pratiques pour gérer la solitude, tels que proposer des activités originales lors d'anniversaires et privilégier la qualité des relations plutôt que la quantité.
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Cette semaine sur le podcast, Marie-Annick Boisvert et Judith explorent la solitude sous toutes ses formes : choisie, imposée, lumineuse ou douloureuse.
Ensemble, elles déconstruisent les stigmas liés au fait d’être seul.e, partagent des anecdotes personnelles et réfléchissent à l’importance de s’aimer assez pour se suffire.
Une conversation essentielle pour quiconque a déjà eu peur du silence ou de sa propre compagnie.
Au programme : - Pourquoi la solitude nous fait si peur (et pourquoi c’est normal) - Apprendre à être seule sans se sentir « loser » - Le piège du remplissage : dates inutiles, surstimulation et fuite de soi - Comment transformer les moments de solitude en rendez-vous avec soi-même - Développer des amitiés réciproques et des relations plus authentiques 🔔Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d'Un café avec Judith.
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Le podcast est présenté par eZsign.
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