Saison 3, Épisode 4, La douce…

Saison 3, Épisode 4, La douce puissance des rétentions respiratoires

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Saison 3, Épisode 4 ; Dans cet épisode, on découvre l’importance de l’espace entre les inspirations et les expirations ; la douce puissance des rétentions respiratoires.

Pour nous fréquencer, Audrey nous fait vivre une méditation guidée en utilisant les 4 phases de la respiration consciente de façon à revitaliser tout notre être dans sa totalité. *Pour accéder directement à la méditation guidée, avancez le curseur à 5m20.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient d’AudreYoga, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 4 déc. 2024, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

13 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit AudreYoga ?

Audrey Thériault, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Saison 3, Épisode 4, La douce puissance des rétentions respiratoires » est un épisode de l’émission AudreYoga, publié le 3 décembre 2024 et d’une durée de environ 13 minutes. Il est classé dans les catégories « Arts », « Spiritualité » et « Religion et spiritualité ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.