HYROX: Le guide ultime | Stratégies, conseils & retour d’expérience avec Samuel Hébert et Fred Dubé

Dans cet épisode, on plonge au cœur de l’univers du HYROX avec deux athlètes expérimentés : Samuel Hébert et Fred Dubé 💪Ils nous partagent leur parcours, leur expérience sur les compétitions HYROX et surtout leurs meilleurs conseils pour performer le jour J.👉 Dans cet épisode, on parle de :​ Leur parcours sportif avant de découvrir le HYROX​ Leur expérience en tant qu’athlètes HYROX (préparation, compétition, mental)​ Les clés essentielles pour réussir un HYROX​ Leur stratégie en duo sur chaque station (organisation, gestion de l’effort, communication)Que tu sois débutant, amateur de fitness fonctionnel ou déjà compétiteur HYROX, cet épisode va t’apporter un maximum de valeur 🔥🎯 Tu veux progresser en HYROX, améliorer ton endurance, ta force et ton mindset ?

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CES DEUX-LÀ Podcast : https://www.instagram.com/cesdeuxlapodcastJoëlle : https://www.instagram.com/wonderwhitejoelleRaul : https://www.instagram.com/raulitomtlSamuel Hébert: https://www.instagram.com/the.modern.superheroFrédéric Dubé: https://www.instagram.com/fred.dube80Pour en savoir plus sur les studios Onpod:https://www.onpod.io⏱️ Moments clés:00:00 Intro02:15 Qui sont Samuel Hébert et Frédéric Dubé08:40 Comment ils ont découvert HYROX15:30 C’est quoi HYROX exactement24:10 Comment ils s’entraînent36:45 La stratégie en duo48:20 La gestion de l’effort et des stations58:10 L’expérience de compétition élite1:08:20 Le développement du HYROX au Québec1:17:00 Conseils pour débuter1:24:30 Conclusion