Powerlifting avec Louis-Alexis Gratton | Ep 29

Powerlifting avec Louis-Alexis Gratton | Ep 29 | Ces Deux-Là Podcast

Ces Deux-Là 29 mars 2025 1 h 27 min

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Le développement de la force est l'un des facteurs les plus importants de la performance sportive.

Être plus fort peut permettre de courir plus vite, de sauter plus haut, de prévenir certaines blessures et d’être un meilleur athlète.

On améliore également l’efficacité du système nerveux à recruter plus de fibres musculaires, à recruter un plus grand pourcentage des muscles. .

Pour cet épisode 29, ce fut un plaisir de revisiter le sport du powerlifting (ou dynamophilie) en accueillant l’entraineur en chef de Montreal Powerhouse, Louis-Alexis Gratton. .

Suivez Louis-Alexis Gratton sur Instagram @louisalexisgrattonSuivez Montreal Powerhouse sur Instagram @montrealpowerhouse .

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Cet épisode fut enregistré chez @onpod_studios .

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Ces Deux-Là, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 29 mars 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 27 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Ces Deux-Là ?

Ces Deux-Là, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Powerlifting avec Louis-Alexis Gratton | Ep 29 | Ces Deux-Là Podcast » est un épisode de l’émission Ces Deux-Là, publié le 28 mars 2025 et d’une durée de environ 1 h 28. Il est classé dans les catégories « Fitness » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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