DE 021 - Pour gagner dans le sport,…

DE 021 - Pour gagner dans le sport, il faut savoir récupérer (avec François Bieuzen, Ph.D.)

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Dans les dernières années, l’intérêt ainsi que les connaissances envers la récupération du sportif sont clairement à la hausse.

Depuis le début des années 2000, on voit une plus grande prise de conscience et une transformation forte autour des sujets de la récupération.

Ce n’est pas moi qui le dis, ce sont les mots de mon invité François Bieuzen, spécialiste en récupération chez le sportif.

François Bieuzen, détenteur d’un doctorat en sciences de l’activité physique et employé à l’Institut National du Sport du Québec, a généreusement accepté de venir me parler de son champ d’expertise.

C’est un réel passionné de la réussite sportive et du bien-être des athlètes.

Selon ses dires, il est possible d’aller chercher des gains sérieux au niveau de la performance athlétique si l’on s’intéresse un peu plus au volet récupération.

Vous avez de grandes ambitions pour votre carrière sportive?

Vous ne pouvez pas vous permettre de négliger l’un des aspects les plus importants de votre progression, c’est-à-dire votre récupération et la gestion de vos énergies.

Pour l’article complet de cet épisode, simplement vous rendre dans ma section spéciale «Podcast» sur mon site web à l’adresse suivante : www.jonathanlelievre.com/podcast Pour toutes questions, suggestions ou commentaires, n’hésitez pas à me contacter directement à l’adresse suivante : info@jonathanlelievre.com Vous aimeriez participer comme invité à un épisode de Direction Excellence?

N’hésitez pas à me contacter afin que l’on puisse en discuter!

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Direction Excellence, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 31 oct. 2018, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 11 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Direction Excellence ?

Jonathan Lelièvre, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« DE 021 - Pour gagner dans le sport, il faut savoir récupérer (avec François Bieuzen, Ph.D.) » est un épisode de l’émission Direction Excellence, publié le 31 octobre 2018 et d’une durée de environ 1 h 11. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Santé mentale », « Sports », « Éducation » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.