Épisode de balado

DE 026 - Tenir un journal (cahier d’athlète) : pourquoi devriez-vous le considérer?

Jonathan Lelièvre 15 janv. 2019 34 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Dans ce nouvel épisode de Direction Excellence, je suis très heureux de vous parler de cette nouvelle tactique que je fais en ce moment en 2019 pour améliorer ma vie et mon quotidien.

C’est quoi cette nouvelle tactique?

C’est le «Journaling», ou en français on pourrait dire «tenir un journal».

J’en profite aussi pour vous expliquer comment ça peut être bon pour vous en tant qu’athlète ou sportif.

Je vous invite fortement à écouter cet épisode afin découvrir cet outil qui pourrait apporter des changements très positifs à votre prochaine année.

Pour l’article complet de cet épisode, simplement vous rendre dans ma section spéciale «Podcast» sur mon site web à l’adresse suivante : www.jonathanlelievre.com/podcast Pour toutes questions, suggestions ou commentaires, n’hésitez pas à me contacter directement à l’adresse suivante : info@jonathanlelievre.com Vous aimeriez participer comme invité à un épisode de Direction Excellence?

N’hésitez pas à me contacter afin que l’on puisse en discuter!

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Direction Excellence, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 15 janv. 2019, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

34 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Direction Excellence ?

Jonathan Lelièvre, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« DE 026 - Tenir un journal (cahier d’athlète) : pourquoi devriez-vous le considérer? » est un épisode de l’émission Direction Excellence, publié le 15 janvier 2019 et d’une durée de environ 34 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Santé mentale », « Sports », « Éducation » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.