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Gestion du poids et image corporelle : la balance délicate entre santé phys

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Dans cet épisode, on poursuit notre discussion avec Dre Sophie Mazur, médecin de famille spécialisée dans l’obésité, pour explorer les enjeux psychologiques liés à la gestion du poids.

De la quête constante pour atteindre l'image du "corps parfait" à la manière dont ces pressions influencent notre santé mentale, cet épisode t'invite à réfléchir à la relation entre ton image corporelle et ton bien-être global.

On abordera également les meilleures approches pour cultiver une acceptation de soi et un équilibre sain entre la santé physique et mentale.

Au programme :• Reconnaitre les signes d’une image corporelle négative• La pression des standards de beauté et son effet sur le bien-être• Comment accepter son corps tout en prenant soin de sa santé mentale et physique• Les principaux risques – physiques & psychologiques – associés aux régimes populaires• Des pistes concernant l’approche optimale des professionnels de la santé face au poidsDans les faits :Le poids est-il toujours le vrai problème ?

Sommes-nous tous à 10 livres du bonheur ? …Écoute cet épisode pour découvrir comment surmonter les défis liés à l’insatisfaction corporelle et réaliser que prendre soin de ton corps est essentiel, tout comme prendre soin de ton esprit.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Là pour toi, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 23 juill. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

54 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Là pour toi ?

Cindy Caron, infirmière et conférencière, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Gestion du poids et image corporelle : la balance délicate entre santé phys » est un épisode de l’émission Là pour toi, publié le 23 juillet 2025 et d’une durée de environ 54 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.