Élissa Legault- Détentrice du record québécois du marathon

Élissa Legault, détenteur du record québécois du marathon, a participé au marathon d'Ottawa avec un temps de 2h29.13, à quelques secondes de son meilleur temps personnel (PB) de 2h29.05. Bien que son objectif initial n’était pas de battre son PB, elle a réussi à se rapprocher de ce dernier grâce à une stratégie axée sur la performance de position plutôt que sur un temps spécifique. Le parcours d'Ottawa, moins rapide que celui de Valence, a été plus difficile en première moitié, avec des sections montantes et descendantes, mais la deuxième moitié a été plus facile, grâce à une section plate près du canal. L'approche mentale et la gestion des efforts ont été cruciales pour atteindre ce résultat, avec l'aide précieuse de deux pacers distincts.

Dans un segment ultérieur, Élissa Legault a discuté de la stratégie de pacers utilisée lors du marathon d'Ottawa. Elle a bénéficié de deux pacers différents, l'un pour chaque demi-marathon, et a noté que le pacer de Natacha, la détenteuse du record canadien, a arrêté sa mission au 33e kilomètre, ce qui a permis à Élissa de rattraper Natacha vers le 24e kilomètre. Élissa a terminé 8e overall, rattrapant quelques Africaines et se classant devant d'autres concurrentes. Elle a souligné l'importance de la communication et de la stratégie entre les coureurs, même lors de compétitions importantes.

Élissa Legault a également partagé son entraînement et ses objectifs pour 2026, incluant des compétitions comme le 10 km à Boston, les championnats canadiens de demi-marathon, et les championnats du monde de route de demi-marathon. Elle prépare activement pour le marathon de Valence, où elle a battu le record québécois, et espère être sélectionnée pour représenter le Canada aux championnats du monde de route de demi-marathon.