Elliot Cardin et la quête de…

Elliot Cardin et la quête de l'ultra-performance

Résumé

Elliot Cardin, un trail runner reconnu, est l'invité du podcast du coach, où il partage sa quête de l'ultra-performance. Originaire de Bromont, Elliot a remporté plusieurs courses importantes, dont le Bromont Ultra, le 160 et le 125 Arikana, et a participé au Western State. Actuellement basé à Waterloo, Canada, il prépare activement la clinique du coureur (50 km) et le Championnat canadien des trailrunners (QMT) pour les championnats du monde 2027 à Cape Town. Elliot a rencontré des défis logistiques et de santé lors de la préparation pour la course Black Canyon, où il a dû abandonner à mi-chemin. Malgré ces obstacles, il continue d'optimiser son entraînement, notamment en participant à des courses comme Gorge Waterfall (100 km) et en se concentrant sur la phase spécifique pour QMT.

Au cours de l'épisode, Elliot discute de sa préparation pour l'Ultra-trail Black Canyon, une course de 100 km sans dénivelé. Il a effectué une intense période d'entraînement de 200 km en 10 jours, principalement sur route, en raison des conditions météorologiques difficiles. Il utilise des longues sorties de trail, souvent dans la zone 3, pour préparer les courses, malgré les conditions de neige parfois difficiles. Elliot a commencé sa carrière de course à pied en 2011, influencé par son beau-frère qui avait fait un marathon, et a rapidement découvert le trail running et les défis de longue distance. Il partage également ses expériences avec la nutrition et l'hydratation lors de courses ultra-longues, soulignant l'importance de respecter son corps et de ne pas se laisser influencer par la pression de la course.

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Mon invité aujourd’hui est Elliot Cardin, l’un des meilleurs ultratrailers au Québec et une figure incontournable du trail longue distance au Canada.

Au fil des dernières années, Elliot s’est imposé parmi l’élite grâce à ses performances remarquables sur des courses comme l’Ultra-Trail Harricana, le Bromont Ultra et plusieurs événements d’envergure aux États-Unis.

Mais au-delà des résultats, c’est aussi son approche réfléchie de l’entraînement, de la nutrition et de la performance qui le distingue.

Dans cet épisode, on discute de son parcours vers l’élite, des leçons apprises au fil de ses succès et de ses échecs, de ce qui se passe réellement dans la tête d’un athlète lorsqu’il passe des dizaines d’heures sur les sentiers, et de sa vision de l’évolution du trail au Québec et à l'international.

Bonne écoute !------------------------------------------Cet épisode est une présentation de Maple 3 et de Calme Labo.https://maple3.cahttps://www.calmelabo.com

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Le podcast du coach, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 9 juin 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 10 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Le podcast du coach ?

Le podcast du coach, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Elliot Cardin et la quête de l'ultra-performance » est un épisode de l’émission Le podcast du coach, publié le 9 juin 2026 et d’une durée de environ 1 h 10. Il est classé dans la catégorie « Sports ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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