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Vignette de l’épisode EP 30 - Le syndrome de l'imposteur

Épisode de balado

EP 30 - Le syndrome de l'imposteur

Catherine Tremblay 27 avr. 2025 14 min

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Vous sentez-vous contraints à des standards élevés de performance même dans les choses les plus banales?

Avez-vous l’impression que si vous ne faites pas les choses à la perfection vous pourriez décevoir quelqu’un et risquer de perdre son approbation?

Avez-vous des pensées auto-critiques vis-à-vis de vous-même et de votre valeur?

Croyez-vous ne pas mériter le succès?

Ressentez-vous de la frustration et de l’agacement à la vue de quelqu’un qui réalise des choses que vous aimeriez faire mais que vous n’arrivez pas vous-même à mettre de l’avant?

Si oui, peut-être êtes-vous aux prises avec le syndrome de l’imposteur… D’où vient ce fameux syndrome de l’imposteur et comment s’en défaire?

C’est ce que je vous propose d'explorer dans cet épisode à travers mon expérience personnelle.