EP 15 - Revenir à soi

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Lorsqu’on se sent en perte de contrôle ou de sécurité, notre tendance est de nous engouffrer dans les méandres du mental en quête d’une solution.

Le mental ne peut trouver de solution à un problème dont il est lui-même l’auteur.

Ce ne sont pas les circonstances de notre vie qui sont à la source de notre sentiment de perte de contrôle mais plutôt nos pensées à propos de ces circonstances.

Il nous faut plutôt revenir à soi, à son état naturel de présence.

Une fois revenus dans l’espace de conscience, nos actions seront alors ancrées dans la clarté et la bienveillance plutôt que dans la confusion et la réaction.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Il fait partie de L'envers des choses avec Catherine Tremblay, un balado québécois répertorié dans l’annuaire avec tous ses épisodes.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 25 janv. 2021, selon le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

Environ 12 minutes, selon la durée indiquée dans le flux de l’émission.

Qui produit L'envers des choses avec Catherine Tremblay ?

Catherine Tremblay, selon le flux RSS de l’émission.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Ici même, avec le lecteur en haut de la page. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« EP 15 - Revenir à soi » est paru le 25 janvier 2021 dans l’émission L'envers des choses avec Catherine Tremblay et dure environ 12 minutes. L’émission est classée dans les catégories Santé mentale, Santé et forme physique, Religion et spiritualité et Culture et société. On l’écoute ici même, depuis la source officielle de l’émission, sans créer de compte.

Pour recevoir les prochains épisodes, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. D’autres émissions du genre figurent parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.