Décortiquer le stress

Les Capteurs 18 févr. 2021 37 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Es-tu stressé ?

Un peu, beaucoup, à la folie ?

Sais-tu qu'il existe différents niveaux de stress ?

Arrives-tu à reconnaître les nuances du stress dans ta vie et dans ton travail ?

Et quand le stress est au plus haut, que fais-tu pour y faire face ?

Dans cet épisode, les Capteurs partagent ce qu'ils ont appris sur le stress et les approches qu'ils ont mis en place… avec beaucoup d'entraînement dans leur quotidien !

Une de leurs découvertes est que nous comprenons mal le stress, ce qui nous conduit souvent à adopter des stratégies peu productives pour y faire face.

Si tu es entrepreneur, directeur ou gestionnaire, écoute cet épisode.

Les outils et les perspectives t'aideront non seulement à mieux naviguer ton propre stress, mais aussi d'être à l'écoute du stress des membres de ton équipe ce qui fera certainement de toi un leader plus efficace, plus averti et plus humain !

On dit que « savoir c'est pouvoir » et ce qui cause le stress ne fait pas exception à cette règle... de meilleures connaissances seront être l'antidote que tu cherchais pour zapper ta pression.

Écoute l'épisode et découvre les leviers qui peuvent transformer tes stresseurs en tremplins.

Dose de bien-être en prime !

Consulte la page de l'épisode : lescapteurs.com/008-decortiquer-le-stress/ Visite notre site Internet : lescapteurs.com Notre hastag : #lescapteurs

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Les Capteurs Podcast, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 18 févr. 2021, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

37 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Les Capteurs Podcast ?

Les Capteurs, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Décortiquer le stress » est un épisode de l’émission Les Capteurs Podcast, publié le 18 février 2021 et d’une durée de environ 37 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Éducation », « L'esprit d'entreprise » et « Entreprises ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois d'affaires.