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Cette semaine, Nicole répond concrètement à la demande d’une fidèle auditrice en nous partageant une méthode courte, simple et efficace, pour diminuer la fatigue physique et apaiser la dispersion de notre mental.
Réalisation et musique : Hélène Dalair
Questions / réponses
De quelle émission vient cet épisode ?
Cet épisode vient de Nicole Bordeleau en Balado, une émission du répertoire des balados québécois.
Quand cet épisode est-il paru ?
Le 21 janv. 2021, d’après le flux RSS de l’émission.
Combien de temps dure cet épisode ?
28 min, durée annoncée par le flux de l’émission.
Qui produit Nicole Bordeleau en Balado ?
Nicole Bordeleau, d’après les métadonnées du flux RSS.
Où écouter cet épisode gratuitement ?
Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.
Repères sur l’épisode
« 20. Sortir de la frénésie du mental » est un épisode de l’émission Nicole Bordeleau en Balado, publié le 21 janvier 2021 et d’une durée de environ 28 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale », « Spiritualité », « Santé et forme physique », « Religion et spiritualité » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.
Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.
Notes d’écoute
- Format : environ 28 minutes, dans la moyenne de l’émission
- Place dans la série : 119e épisode le plus récent, sur 139 répertoriés
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Épisode précédent
19. Rallumer la flamme de la gratitude -
Épisode suivant
21. Solidifier la confiance en soi