Vignette de l’épisode 20. Sortir de la frénésie du mental

Épisode de balado

20. Sortir de la frénésie du mental

Nicole Bordeleau 21 janv. 2021 28 min

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Cette semaine, Nicole répond concrètement à la demande d’une fidèle auditrice en nous partageant une méthode courte, simple et efficace, pour diminuer la fatigue physique et apaiser la dispersion de notre mental.

Réalisation et musique : Hélène Dalair