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Comment se dégager du tumulte mental, de la fatigue physique et du stress ?
Nicole dévoile 5 clés pour y parvenir tout en solidifiant la confiance en soi.
Un épisode incontournable pour être prêts pour la rentrée !
Questions / réponses
De quelle émission vient cet épisode ?
Cet épisode vient de Nicole Bordeleau en Balado, une émission du répertoire des balados québécois.
Quand cet épisode est-il paru ?
Le 9 sept. 2021, d’après le flux RSS de l’émission.
Combien de temps dure cet épisode ?
40 min, durée annoncée par le flux de l’émission.
Qui produit Nicole Bordeleau en Balado ?
Nicole Bordeleau, d’après les métadonnées du flux RSS.
Où écouter cet épisode gratuitement ?
Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.
Repères sur l’épisode
« 34. Cinq (5) clés pour entrer en confiance » est un épisode de l’émission Nicole Bordeleau en Balado, publié le 9 septembre 2021 et d’une durée de environ 40 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale », « Spiritualité », « Santé et forme physique », « Religion et spiritualité » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.
Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.
Notes d’écoute
- Format : environ 40 minutes, plus long que la moyenne de l’émission
- Place dans la série : 105e épisode le plus récent, sur 139 répertoriés
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Épisode précédent
33. Des rituels qui apaisent -
Épisode suivant
35. Mettre le mental sur « pause »