Nourris ton esprit

Repères sur l’émission

Nourris ton esprit est un balado québécois produit par laetitia langelier, répertorié dans les catégories « Santé mentale » et « Santé et forme physique ». Le répertoire en recense 67 épisodes, du plus ancien daté de mars 2023 au plus récent paru le 28 septembre 2026. L’émission alimente son flux depuis 3 ans, sans interruption visible dans les dates de parution. Sur les douze derniers mois, 28 épisodes ont paru.

Au fil des épisodes les plus récents, une nouvelle parution arrive environ une fois par semaine. Un épisode dure environ 52 minutes dans la plupart des cas, avec une fourchette habituelle de 41 à 62 minutes selon le format. Le plus long épisode répertorié est « Les clés pour une meilleure communication avec Mélina, sexologue », et le plus court « 47. Nourris Ton Esprit, saison 6: Un retour de cœur ». Bout à bout, les épisodes dont la durée est connue représentent environ 58 heures d’écoute.

Les titres d’épisodes font revenir « anxiété », « mentale », « santé » et « laurie », ce qui donne une idée des sujets traités d’une semaine à l’autre. Les épisodes et leurs descriptions proviennent du flux RSS officiel de l’émission, et chaque fiche renvoie vers la source d’origine.

Pour situer cette émission parmi celles du même genre, consultez les meilleurs balados québécois de santé mentale. Le guide des balados par thème propose aussi d’autres univers à explorer.