Épisode de balado
10 plus gros mythes du fitness | Ep. 94: Coach Lee & Coach Sim
Coach Lee & Coach Sim 28 mars 2024 1 h 8 min
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Aujourd'hui, Coach lee & Coach Sim sont de retour pour démolir encore quelques mythes qui refusent de mourir.
Dans cet épisode, ils discutent de: - Est-ce que la perte de gras localisée existe? - Est-ce mauvais de s'entraîner à jeun? - "No pain, no gain" - Est-ce bénéfique de s'étirer avant/après un entraînement? - Lever lourd donne un look "bulky" - Bien plus!
Bonne écoute!
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